Vous vous demandez qu’est-ce que le crossfit ? Ce sport dont vous entendez parler autour de vous est bénéfique à bien des niveaux.
Sport & Entrainement
Quel est le meilleur sport pour maigrir rapidement ?
Vous vous demandez quel est le meilleur sport pour maigrir ? Bonne nouvelle, vous avez l’embarras du choix
Le régime alimentaire des sportifs pour perdre du poids
Le régime alimentaire des sportifs pour perdre du poids ou retrouver la ligne est en réalité bien moins contraignant que ce qu’on l’imagine. Et oui,(Lire la suite…)
3 sports tendance que vous devez essayer absolument !
Voici 3 sports tendance à pratiquer sans modération. Certains sont à conçus pour les salles de sport, d’autres pour l’extérieur
Des exercices de gainage pour un ventre plat
Les exercices de gainage sont excellents pour retrouver la ligne et avoir ce ventre plat que tous les sportifs cherchent à garder.
